Mon approche

L'amélioration de la santé passe par le rétablissement des équilibres physiologiques et émotionnels.

Les déséquilibres sont identifiés lors du bilan de santé. Pour ce faire, je m'appuie sur deux approches complémentaires : la naturopathie et la démarche fonctionnelle & micronutritionnelle.

La naturopathie prend en compte le passé de la personne, ses ressources, sa personnalité et son mode de vie. Elle cherche à corriger les déséquilibres de manière progressive en s’appuyant principalement sur des conseils personnalisés en hygiène de vie et en alimentation, afin de soutenir les capacités naturelles d’auto-régulation de l’organisme.

L’approche fonctionnelle et micronutritionnelle se concentre davantage sur le présent et le fonctionnement des différents systèmes de l’organisme (digestif, immunitaire, etc.). Elle vise à identifier les interactions entre ces systèmes afin de mieux comprendre les déséquilibres éventuels. Elle s'appuie sur la biologie d’investigation préventive qui permet une évaluation plus fine des carences ou dysfonctionnements. Des compléments nutritionnels adaptés peuvent alors être proposés pour rétablir rapidement l’équilibre.

Le bilan de santé que je vous propose, explore le terrain sous tous les aspects :

Nutritionnel : protéines, glucides et lipides.
Micronutritionnel : vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Emotionnel : lien entre émotions et le corps (somatisation)
Fonctionnel : interaction entre les différentes fonctions (digestive, immunitaire, etc.).
Génétique : part innée, hérédité familiale

Alimentation

Hygiène de vie

Produits naturels

L'alimentation est un pilier de la santé et de la vitalité.

Je propose des modifications alimentaires adaptées, non contraignantes, et qui visent à corriger les carences ou excès.

L'hygiène de vie fait référence à l'ensemble des comportements et habitudes quotidiennes qui ont un impact direct sur la santé physique et mentale, comme par exemple la pratique d'exercices physiques, le repos, la vie sociale.

En plus des conseils en alimentation et hygiène de vie, je peux conseiller des cures à base de plantes, d'huiles essentielles ou des oligo-éléments.

La naturopathie reste fidèle aux préceptes du célèbre médecin de l'antiquité Hippocrate (-460 à -377 av J.C)

I. Avant tout, ne pas nuire

II. Le pouvoir de guérison de la nature

III. Identifier et éliminer les causes

IV. Désintoxiquer et purifier l'organisme

V. Le naturopathe est un enseignant

VI. Traiter la personne globale

VII. La prévention est la meilleure des cures, pour maintenir le plus haut niveau de santé et de bien-être possible