Mon approche

L'amélioration de la santé passe par le rétablissement des équilibres physiologiques et émotionnels.

Les déséquilibres sont identifiés lors du bilan de santé. Pour ce faire, je m'appuie sur deux approches complémentaires : la naturopathie et la démarche fonctionnelle .

La naturopathie s'intéresse au passé, aux ressources, à la personnalité et à la dynamique de vie de l'individu dans son environnement . Cette approche vise à corriger progressivement les déséquilibres en proposant des réformes en hygiène de vie et sur l'alimentation.

L'approche fonctionnelle regarde plus le présent, les dysfonctions des différents systèmes (digestif, immunitaire,...) et vise à en déterminer les interactions. Les déséquilibres sont identifiés plus précisément et souvent corrigés par des compléments nutritionnels ciblés.

Le bilan de santé que je vous propose, explore l'équilibre du terrain sous plusieurs aspects :

Nutritionnel : protéines, glucides et lipides.
Micronutritionnel : vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Emotionnel : lien entre émotions et le corps (somatisation)
Fonctionnel : interaction entre les différentes fonctions (digestive, immunitaire, etc.).
Génétique : part innée, hérédité familiale

Lorsque cela sera jugé pertinent, des analyses biologiques pourront être réalisées en complément. Il s'agit d'analyses fonctionnelles et nutritionnelles (non médicales) : vitamines, minéraux, hormones, stress oxydatif.

Alimentation

L'alimentation est un pilier de la santé et de la vitalité.

Je propose des modifications alimentaires adaptées, non contraignantes, et qui visent à corriger les carences ou excès.

Hygiène de vie

L'hygiène de vie fait référence à l'ensemble des comportements et habitudes quotidiennes qui ont un impact direct sur la santé physique et mentale, comme par exemple la pratique d'exercices physiques, le repos, la vie sociale.

Produits naturels

En plus des conseils en alimentation et hygiène de vie, je peux conseiller des cures à base de plantes, d'huiles essentielles ou des oligo-éléments.

La naturopathie reste fidèle aux préceptes du célèbre médecin de l'antiquité Hippocrate (-460 à -377 av J.C)

I. Avant tout, ne pas nuire

II. Le pouvoir de guérison de la nature

III. Identifier et éliminer les causes

IV. Désintoxiquer et purifier l'organisme

V. Le naturopathe est un enseignant

VI. Traiter la personne globale

VII. La prévention est la meilleure des cures, pour maintenir le plus haut niveau de santé et de bien-être possible